Envie de sortir du tunnel ?

Qui n’a pas l’impression parfois d’être dans un tunnel et de ne pas en voir le bout ?

Que ce soit au niveau personnel ou/et professionnel il est parfois difficile de prendre du recul pour rebondir ou tout simplement de rationaliser les choses.
Comment sortir de cette spirale et prendre quelques minutes pour laisser la pression redescendre ?
La sophrologie offre des outils efficaces et simples à mettre en place. Un retour au corps à travers les sensations, la respiration, la détente musculaire et l’utilisation des capacités de notre cerveau à programmer un objectif que nous souhaitons atteindre.

Nous pouvons utiliser ces techniques dans le cadre de la gestion du stress mais aussi pour préparer un entretien, un concours…
Les étudiants en tireront aussi de gros bénéfices à l’approche des examens.
Les séances durent en moyenne une heure en accompagnement individuel et chacun repart avec une boîte à outils prête a l’emploi alors pourquoi ne pas en profiter dès maintenant ?

Contactez moi et je me ferai un plaisir de vous donner plus d’informations…
Vous pouvez également consulter notre site internet : www.agilizy.com
Alors, à bientôt !

Framboise Charavay
contact@agilizy.com